预防脱发的措施有哪些
更新时间： 2017-10-10 来源：宁波复大皮肤病医院
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预防脱发的措施有哪些?脱发已经是一个很常见的问题了，此病有着很复杂的病因，脱发影响美容，会让很多人都非常焦虑，严重时会给患者带来十分沉重的心理压力。那么，下面就由宁波脱发医院的专家为我们介绍预防脱发的措施有哪些?
预防脱发的措施有哪些?
1、洗头的周期对脱发的预防是很重要的，所以我们在平时洗头的周期最好是2到4天一次，并且所用的洗发水不要使强碱性的，天然的洗发水最适宜，也可根据个人发质不同而定。洗完头发后不要长期都使用吹风机，这样也会破坏头发组织。
2、个人的情绪也会对脱发的现象有一定的影响，比如压迫保持稳定的情绪，太紧张、太焦虑的情绪也会使头发脱落。所以最好每天适当的运动可以缓解压力、保持好的精神状态。
3、平时梳头是尽量不要用塑料梳子，因为塑料梳子会给头发造成不好的刺激;梳子也不能太密，这样可能会拉伤头发造成脱落;齿度适中的梳子是我们的最佳选择，即可以按摩头皮又不会拉伤头发，自然就不会轻易的出现脱发的现象。
4、在日常的饮食方面也要少吃辛辣刺激、油炸的食物，并且烟酒尽量不碰，同时不要长期靠近有辐射的地方，如果不能避免，应该每个小时都要有几分钟的休息时间。
预防脱发的措施有哪些?以上就是我院专家介绍的，如果大家对于这些还有什么不明白的，欢迎在线点击咨询，我院专家会24小时为你解答疑惑。
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