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产后脱发吃什么东西好

更新时间： 2015-08-15 来源：宁波复大皮肤病医院

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　　产后是频发脱发的一个重要环节，但是产后脱发有自愈性，只是时间长短的问题。如果患者能够悉心调理的话，会对病情的恢复起到一个很好的促进作用，起到事半功倍的效果。那么，产后脱发吃什么好呢?我们不妨来看一下宁波脱发医院医师的介绍。

　　很多的女性总认为在产后出现体虚，需要进行大补，而产后脱发则更需要大补特补，其实一个很不正确的观点。补是需要补的，但是却不能肆意乱补。产后脱发是一个内分泌变化的过程，如果盲目的进补的话，会造成体内热量过剩，反而会有碍身体健康。因此这时多吃绿色的蔬菜是非常必要的，绿色蔬菜里面含有碱性无机盐，它能够中和体内不利于头发生长的酸性物质，并且可以令它成为无毒性物质排出体外。

　　此外，患者还可以多补充冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。在肉类方面，患者可以多补充动物性蛋白，譬如像鱼、家禽、瘦猪肉等，但是食用的话不宜过量。以为上述动物性蛋白均属于酸性物质，血液也呈酸性的状态，它会妨碍皮肤和头发的健康。

　　与此同时，经常用木梳梳头的话，或者说用手指有节奏的按摩头皮的话，可以促进头皮的血液循环，将有利于头发的新陈代谢。

　　综上所述，相信您对产后脱发吃什么好有了一个整体的了解。如果您还有什么疑问，欢迎咨询宁波脱发医院医师或者拨打热线电话

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